Mitt hälsoår med oss på Strandhälsan
Mitt Hälsoår är något så ovanligt som ett träningskort utan träning. Det vänder sig till dig som vill må bra, men som inte orkar eller vill börja med träning. Istället ligger fokus på att skapa bra men enkla vanor runt mat, sömn, återhämtning och rörelseglädje. Enkelt och lustfyllt, utan några pekpinnar. Året är fyllt till bredden med tips och inspiration, och det blir enkelt att komma igång.
Perfekt för dig som har friskvårdsbidrag som du inte brukar använda eller för dig som bara inte kommer igång med gymträningen och har tröttnat på att sponsra ditt lokala gym.
Mitt Hälsoår kan starta när som helst på året och du hoppar in i det temat som kommer på tur.